Вкусно жить

Я хотел бы поинтересоваться у Вас, дорогие участники форума, что Вы делаете для того, чтобы сохранить своё здоровье. Уделяете ли Вы внимание своему питанию, т. е. выборочны ли Вы к тому, что Вы едите и когда? Стараетесь ли получать положительные эмоции каждый день? Подвергаете ли себя умеренным физическим нагрузкам? Полноценно ли Вы спите?

Стараюсь высыпаться! Когда хочется спать, нет никого настроения, чтобы что-то делать. Еще стараюсь по утрам есть овсянку, она мне уже кажется вкусной. Стараюсь периодически заниматься физическими упражнениями для поддержания формы (раньше я занимался разными видами спорта, восточными единоборствами, периодически посещал спортзал). Очень хочу регулярно заниматься спортом, но, к сожалению, пока нет такой возможности. Нужно беречь свое здоровье!

Только молодость, пренебрегая деньгами, которых еще нет и здоровьем, которое еще есть, способна совершать великие открытия!!!

А вообще, что касается здоровья, то стараюсь физическую форму поддерживать. Зарядка, спорт, ролики и т.д. Питание, конечно, мягко говоря, «бутербродное и булочное», раза 1,5—2 в день, но ничего, такова уж студенческая жизнь, прекрасная штука! Это же здорово!!!

Живи. Не жалуйся, не числи
Ни лет минувших, ни планет,
И стройные сольются мысли
В ответ единый: смерти нет.

Все истины давно известны, что тут еще добавить?

А для чего надо быть здоровым? Вы едите, чтобы жить, или живете, чтобы набить брюхо? Сначала расставьте акценты, а потом спрашивайте. Интересно, Вам сколько лет? Думаю, немного. Поскольку Ваша голова занята проблемой здоровья, то можно быть уверенным, что Ваша жизнь проста, как пятак, и никаких долговременных планов у Вас нет. Поэтому уверяю Вас, через некоторое время Вам наскучит жить и Вы будете молить о своей кончине. Бессмертие — это смерть в забвении, что хуже самой смерти. Поэтому ничто не вечно под луной. Другое дело долголетие, но и оно под силу только творческим натурам, прогнозирующим и планирующим будущее. Но и в этом случае с завершением планов наступает смерть. Послушайте глубоких стариков, практически все не против отойти в мир иной и только некоторые хотели бы отодвинуть смерть до полного осуществления намеченных планов.

И по поводу гастреи все не однозначно. Если питание Вы рассматривате только как процесс набивания желудка, то можно быть уверенным, Вы не получили должного эстетического воспитания. Быть гурманом — это, по большому счету, чувствовать вкусовую, обонятельную и зрительную гармонию и ассоциировать все это в позитивный образ уютного мира, в благоденствии которого тащится эстет. Именно поэтому должным образом воспитанные люди ходят не в забегаловки, чтобы набить брюхо, а в ресторации, и часто процесс питания обставляют всяческими ритуалами, способствующими возникновению позитивного образа. Именно поэтому после вкусной еды в уютной обстановке человек очеловечивается, становится лучше и миролюбивей.

Очень важно пить чистую воду. стараться не есть на ночь, делать по утрам зарядку, как можно больше двигаться, ходить пешком… Но бывает так, что пьющий и курящий человек живет намного дольше, чем тот, кто ни курит, ни пьет…

Как знать? Дни наши сочтены не нами;
Цвёл юноша вечор, а нынче умер,
И вот его четыре старика
Несут на согбенных плечах в могилу.

А кто-то говорил о бессмертии? Люди говорят о том, чтобы дожить до этой самой старости, при этом не мучаясь. Вы знаете, что сейчас практически не рождается здоровых детей?

Старики молодым не чета, и если бы все имели такие взгляды, как у готовых отойти в мир иной, то, думаю, наша цивилизация умела бы хорошо делать гробы и рыть могилы. Помница у Джека Лондона был интересный рассказик на эту тему… ну да ладно. Согласитесь, что если у человека язва желудка, в желчном пузыре камни и заодно диабет, то вряд ли он сможет чувствовать ту гармонию, о которой вы говорите. Мне кажется об этом и есть эта тема, что нужно сохранять здоровье, чтобы «быть гурманом» в жизни и чувствовать все прелести бытия.

«Коньяк, хорошая сигара и никакой физкультуры!»

Почему-то выпитые в неоновом свете коктейли, в окружении танцующих полуобнаженных девиц никак не ассоциируются с диагнозом «Дисфункция печени».

«Вы пьёте, разрушая этим печень!» —
Кричат нам доктора в глухие уши.
Но печень мы при случае полечим,
А трезвость разрушает наши души.

Надо же. А я бегаю по утрам. Шьерт, еще и курить бросил. Не ну Семен Семеныч, и где ж Вы раньше то были???

У меня есть одна знакомая, у которой голова забита только проблемой здоровья, поэтому ее интересуют только диеты, БАДы и лекарства. Даже йогу и медитации она рассматривает в плане лекарства. И по моему мнению, она самая здоровая женщина в мире, потому что для того, чтобы жить с таким букетом болезней, которыми по ее мнению она болеет, надо иметь исключительное здоровье. Я, например, откинул бы тапочки и от десятой доли ее болезней.

Как вы думаете, чем больной организм отличается от здорового? Был здоровый, а тут стал больной. При этом, согласитесь, в нем ничего не убавилось и не прибавилось. Наверно, болезнь это суть нарушение гармонии взаимодействия органов. Но если взаимодействие происходит в воедино взаимосвязанном организме, то есть смысл говорить о предназначении органов. Иначе говоря, если есть гармоничный организм, то обязательно должны быть соответствующим образом функционирующие органы. Но если организм не гармоничный, то и органы могут функционировать, как попало. Но почему и для чего организм должен быть гармоничным — здоровым?

Все мы являемся элементами-органами другого организма — общества. Поэтому, аналогично, чтобы общество было гармоничным, здоровыми должны быть его элементы — в этом предназначение здоровья каждого из нас. Отсюда следует, мы обречены быть здоровыми, если соответствуем своему предназначению — быть позитивным элементом общества или иной системы. Именно поэтому нытики и негативисты все сплошь болезненные, а полезные и доброжелательные оптимисты, несмотря на тяготы жизни, часто оказываются здоровыми и жизнестойкими. Например, если в семье разлад, т. е. нет гармонии, то практически всегда членов семьи преследуют болезни, физиологические (алкоголизм и наркомания) и этические (подлость и вражда) патологии и несчастья. Конечно, сказанное не однозначно, но если рассмотреть психологический анамнез больных, то к такому выводу придет каждый из вас. Так, что здоровье не может быть самоцелью.

Надо просто жить и не думать о том, что может случиться и какая болезнь может прилепиться… Против хорошего коньяка тоже не имею ничего против. Хорошая идея.

Тина Госс, Валерий Инсенович, думать не надо, а вот предполагать надо.

Конечно, если пить таблетки от всех предполагаемых в будущем болезней, а еще хуже — всякие там отвары, это дебилизм. Но есть такая штука, как здоровый образ жизни, так вот он, по моему мнению, и есть отличная профилактика от всех болезней.

Здоровому больного не понять, как и сытому голодного. Когда больному человеку говорят, что «у него разлад где-то там», то это просто от несоображания «как это человек был здоровым, а стал больным». Вот, когда сам начинаешь загибаться, так вдруг сразу забываешь о разладах и соображениях и бежишь к врачу.

Когда мне говорят, что, дескать, оптимисты живут дольше, то лично я смеюсь. Оптимистом быть лучше и розовые очки носить тоже, а вечно брюзжащее и воняющее существо хочется выбросить или быть подальше. Жизнь штука сложная, и законы жанра тут нам еще не понятны.

Если хочешь быть здоровым — будь им! Я, например, ощущаю себя летящей после хорошей нагрузки на занятиях по беллидансу….главное не возводить свои болячки на пьедестал.

Когда разговор идет о болезнях, я начинаю оглядываться на свою жизнь. В мое время не было словосочетания «здоровый образ жизни», мы как-то просто жили. При этом за всю свою жизнь в больнице пролежал 3 дня, в 73 г. в челюстно-лицевой, когда хулиганы кастетом мои зубки посчитали. Когда бывало подхватишь ОРЗ, то 2—3 помаешься, а потом как-то надоедает, приходит мысль: надо встрепенуться, сломить ситуацию. Принимаю горячую ванну, 50 г водки, прогулка и интенсивное занятие чем либо, в крайнем случае, 2—3 часа настольного тенниса и снова горячая ванна, 50 г водки и спать — надо только пересилить себя — на следующее утро, как огурчик. Никогда не интересовался диетами, не думал, что можно и что нельзя кушать, пить или не пить и за всю жизнь съел едва ли 20—30 штук таблеток — и ничего жив и для своего возраста весьма здоров. Поэтому убежден, тот, кто более всего думает о своем здоровье, тот чаще и тяжелее болеет. Здоровье не может быть самоцелью — оно условие достижения действительной цели, т.е если вы поставили перед собой какую-то значительную позитивную цель, то вы обречены быть живым и здоровым, не смотря ни на что.

В этом смысле я убежденный фаталист. Как-то прочитал газетную заметку о том, что у спортсмена-парашютиста не раскрылся парашют и он с 3 км высоты брякнулся в чистом поле и … отделался переломом ребра. Оказывается, он упал на склон одного-единственного в поле стога сена. Дальнейшая его судьба, к сожалению не известна, но я спросил себя, почему этому человеку выпал один шанс из млрдов? Случайность? Но в этом мире абсолютно ВСЕ взаимосвязано, поэтому случайностью мы оправдываем свое незнание ВСЕ. Единственное объяснение: этот человек был предназначен для чего-то и до тех пор пока он не выполнет свое предназначение, природа будет беречь его в необходимом состоянии. Отсюда вытекает отношение к здоровью. Если вы поставили перед собой позитивные цели, участвуете в их реализации, то тем получаете статус необходимого существования со всеми вытекающими. Поэтому не случайно, во время ВОВ солдаты были менее подвержены болезням, хотя условия жизни просто аховые, поскольку их цели были патриотические, то и в зимних болотах они умирали не от гриппа, а от пуль и снарядов. Чего не скажешь про афган, там цели были другие.

Просто жить и не думать ни о каких напастьях — это и есть вести здоровый образ жизни. Потому что когда мы начинаем пугать себя страхами болезней, это хуже, чем заболеть ими.

Я катаюсь на роликах не потому что думаю, что убегаю от возможного инфаркта, а потому что это мне нравится, потому что мне весело от того, что никак не угнаться за сыном, который в два шага обгоняет меня и так снисходительно-улыбчиво смотрит, что это там за мелюзга катится…

Радость всегда на пользу. Так что надо жить и радоваться.

Тина Госс, вот и я о том же. Перефразируя, ожидание болезни — хуже самой болезни. Чрезмерная забота о своем здоровье — это и есть ожидание болезни. Надо просто ВКУСНО жить, чтобы и тебе и людям было хорошо от твоей жизни.

«Вы думаете о болезни, значит, излучаете на частоте болезни. Направление мыслей за или против не имеет значения. Другими словами, если вы пытаетесь себя убедить, что не заболеете, то изначально допускаете такую возможность, и никакие уговоры не помогут.

Слова, произнесенные вслух, — просто сотрясение воздуха, слова про себя — вообще ничто, а вера — это мощная энергия, хоть ее и не слышно. Вы не спасетесь, даже если побежите делать прививку. Все равно свое отболеете в той или иной форме. Первый симптом болезни ставит вас перед выбором: будете ли в конце концов болеть или нет? Вы слабо сопротивляетесь и смиряетесь с болезнью. Это вносит окончательную коррекцию в ваше излучение, и вы переходите на линию жизни, где болезнь идет по полной программе.

Индуцированный переход начался с момента принятия маятника. Если вам действительно наплевать на эту эпидемию, перехода не будет. Или если вы в отпуске, ни с кем не общаетесь, новости не слушаете и об эпидемии ничего не знаете, маятник вас не тронет. Он просто провалится, как в пустоту.

Вы не задумывались, почему врачи не заражаются от больных? Многие даже смело работают без повязок. Это не потому, что они делают себе прививки. От всех болезней не привьешься. Дело в том, что врачи тоже активно играют в игру маятника болезни, но вот роль им отводится совсем другая. По аналогии понаблюдайте при случае за стюардессами в авиалайнере. Эти добрые феи всем настоятельно рекомендуют пристегнуть ремни, а сами порхают, как будто сами они в случае чего смогут, как колибри, зависнуть в воздухе«.

«Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности».

Я согласен с Вашим высказыванием, уважаемая Тина! Я тоже так считаю. Но, по-моему, это только часть из того, что необходимо. А что Вы скажете о том, насколько человеку важно высыпаться, есть здоровую пищу?

Полностью с Вами согласен. Я также стараюсь получать положительные эмоции при малейшей возможности.

Дмитрий Михайлович!

Сон и питание это как само собой разумеющееся. Постель и стол должны быть красивыми и радовать глаз. То есть каждая частичка вашей жизни должна приносить радость.

Но главное, чтобы Кирилл радовал вас всегда.